U formako burkoa erabiltzeko modu egokia

U formako burkoakBurko zerbikal mota bat da eta ibilbide luzeko bidaietan askotan erabiltzen dira.

Argibideak:

A erabiltzeko modu egokiaU formako burkoabizkarrezurreko bizkarrezurraren mailan kokatzea da, bizkarrezurra bizkarrezurra nahiko neutroa eta zuzena izan dadin. Batez ere tren bat, hegazkina edo beste garraiobide bat hartzean denbora luzez, gizakiaren burua nahiko astuna delako, aulkiaren bizkarrean edo eserlekuaren bizkarrezurrean makurtuta, bizkarrezurraren bizkarrezurra presio handiagoa izango da. Garaia luzeegia eta maizegia bada, orno zerbikalen gaineko gehiegizko presioak nekea eragin dezake orno zerbikalen bertako ehun bigunean, eta horrek orno zerbikaleko gaixotasunak sor ditzake.

Denbora luzez esertzen bazara, zintzilikatu u formako buruko bat lepoaren atzealdean lepokoa bezala. U itxurako burkoaren atzeko eta ezkerreko eta eskuineko aldeek zure burua babesten dute, eta horrela, zure bizkarrezurraren bizkarrezurrean presioa murrizten da.

Gainera, pertsona bat loak hartu ondoren,U formako burkoaKervikako bizkarrezurraren ezkerreko eta eskuineko alboko tolestura mugatu eta bizkarrezurreko gaixotasun zerbikalak ekidin ditzake.